December 19th, 2019

тюльпан

Тренеры - садисты

Однозначно, у них есть специальный курс лекций, где они изучают как можно сделать упражнения побольнее)
Вчера на пилатесе мы подкладывали подо всё, начиная с попки и заканчивая шеей, а также куда-то в районе лобка, плотные шипастые резиновые шарики. Это жесть, скажу я вам! А она ещё, мило так улыбаясь, ходила и напоминала, что надо не забывать правильно дышать и при выдохе стараться растечься амёбой по этим шарикам. Да там бы вообще на них лечь!))) А нужно было ещё и руками дополнительно движения делать.
А сегодня ходила ещё раз в бассейн, потому что английский уже закончился, и там тренером был мальчик, который любит активные упражнения. Я еле выплыла оттуда) А попу перестала чувствовать окончательно. И руки устали ужасно. Взбивала шарлотку, а это ведь совсем недолго, но рука чуть ли не дрожать под конец начала)))

Но, безусловно, всё это классно!!! Очень надеюсь, что все эти упражнения помогут моим коленям, плечам и прочим суставам и они перестанут меня беспокоить(
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.